Je smutnou realitou, že poruchy stravovania u tanečníkov sú dosť bežné na to, aby sa z nich stalo klišé.Dance Informadiskutovali o tom v a posledný článok , a pokračoval s poznatkami o tom, ako rozpoznať, či by ste mohli rozvíjať myšlienkové vzorce a správanie, ktoré sú predchodcami porúch stravovania. To sebauvedomenie je neuveriteľne dôležité. Čo však v prípade, že tieto znaky uvidíte u tanečníka, študenta alebo tanečníka, ktorým je váš syn alebo dcéra? Alebo ak sa takáto porucha vyvinula do niečoho plne diagnostikovateľného?
Na jednej strane nikto nechce vidieť, ako si blízki ublížia, ani sa s ľútosťou obzerať späť s otázkou: „Čo som mohol urobiť?“ Alebo s myšlienkou: „Keby som mal iba.“ Na druhej strane tiež chceme, aby tí, na ktorých nám záleží, sedeli na sedadle vodiča svojho vlastného života. Ďalej nútenie osôb trpiacich poruchami stravovania na normálne stravovanie alebo použitie nadmerného dohľadu (napr. Odpočúvanie tých, ktorí majú príznaky bulímie vo dverách kúpeľne) môžu príznaky ešte zhoršiť. Je to delikátna rovnováha. Je to jeden z mnohých dôvodov, prečo odborníci na duševné zdravie považujú tieto poruchy za jednu z najťažšie liečiteľných porúch duševného zdravia. Prečítajte si tipy, ako dosiahnuť takúto rovnováhu.
tanec proti rakovine
Nenúťte radšej pauzy a radšej počúvajte.
Dominique Percy, MA v odbore Expresívne terapie: tanečná / pohybová terapia a skoordinátor služieb vo Crestwood Wellness and Recovery Center v Reddingu v Kalifornii, vysvetľuje,'Ja.'„Zistili sme, že tlak na človeka, aby jedol, a sústredenie sa na jeho váhu, zhoršuje poruchu stravovania a terapeutické pokusy o jej riešenie.“ Efektívnejšou prvou reakciou je podľa nej otázka: prečo? Čo vedie túto osobu k tomu, aby prestala dávať svojmu telu to, čo potrebuje, aby zostal zdravý, podával najlepšie výkony a celkovo prosperoval?
„Dozvedel som sa, že porucha stravovania môže byť niekedy spojená s osobou, ktorá ju používa na získanie pocitu kontroly nad svojím životom,“ hovorí Percy. „[Osoba] cíti pocit straty alebo straty kontroly v niektorých aspektoch svojho života.“ Opisuje, ako váha človeka nie je najčastejšie to, s čím má človek problém, ale je to niečo, čo má môcť kontrola - prostredníctvom toho, čo zje (alebo neje), koľko cvičí, a správania, ako je užívanie preháňadiel a čistenie.
Váha sa tak stáva nástrojom kontroly tvárou v tvár vnímanému nedostatku kontroly v inej oblasti života. Percy dodáva, že najmä pre tanečníkov to môže byť konkurenčné prostredie a stres z neúnavného úsilia o dokonalosť pre ďalšie a ďalšie - vysnívaný skok, čistejšie zákruty, ktoré sú obsadené do tejto vysnívanej roly. Určitá úroveň dôslednej sebamotivácie je rozhodujúca pre úspešný a úspešný život umelca. Ale rovnako ako v čomkoľvek inom, aj tu môže byť príliš veľa dobrej veci. Uvedenie tohto všímavého a zvedavého myslenia do interakcie s osobami, u ktorých máte podozrenie, že sa u nich objavuje porucha stravovania, vám môže pomôcť vyhnúť sa obranyschopnosti. Osoba sa pravdepodobne bude cítiť skôr počutá, videná a hodnotená, ako mikrosprávne, kritizovaná a znepriatelená.
To pomôže udržať konverzáciu otvorenú a vy sa dozviete viac o tom, čo ten človek zažil. Ak nie ste licencovaným odborníkom na duševné zdravie, je dôležité prestať konať ako terapeut tejto osoby. Okamžité rodinné vzťahy môžu tiež veci skomplikovať a skomplikovať a dokonca brániť procesu liečby. Ale pri správnom rešpektovaní hraníc vám to, čo sa v týchto rozhovoroch dozviete, umožní prispieť k liečbe danej osoby prostredníctvom toho, čo môžete zdieľať s lekármi. Môže vám tiež pomôcť pri prijímaní dôležitých rozhodnutí o liečbe, ak to môže byť vaša rola, napríklad ak by osoba mala ísť do určitého liečebného programu a ktorý.
Vložte loptu na jeho ihrisko.
„Posilnenie práva [ľudí] na diktovanie ich životných rozhodnutí a zvýšenie zodpovednosti za zdravie sú jedným z najlepších spôsobov, ako pristupovať k problému poruchy stravovania,“ tvrdí Percy. Ako príklad na podporu tejto viery popisuje, ako tam bola, ako podpora pre klienta, ktorý odmietol jesť. Percy sa pokúsila pomôcť klientke „znížiť jej stresové faktory“, povedala, a vypočula si jej obavy. Jedného dňa, zdanlivo z čista jasna, sa klient rozhodol jesť. Výživa z lekárskej trubice ju udržiavala pri živote až do tohto bodu. Bolo to toho dňa, keď sa - ako to len mohla urobiť - rozhodla vziať späť, ako prispieva (alebo sa skôr okráda) o svoje vlastné zdravie. Percy popisuje, ako klient získal späť 20 libier.
Každý prípad poruchy stravovania je jedinečný a nemusí vždy smerovať k uzdraveniu. Ale tieto základné pravdy sú konzistentné. Podobným spôsobom môže opätovné zameranie ľudí na to, čo si najviac vážia, viesť k tomu, že si vezmú späť svoje zdravie. Razantnosť opäť nepomáha - a môže byť skutočne škodlivá. Napriek tomu jemne a láskavo a stále otvorení počúvaniu a porozumeniu môžete pomôcť ľuďom v týchto prípadoch spomenúť si, na čom im skutočne záleží. Napríklad takýmto rozhovorom si môže taký človek spomenúť, ako veľmi rád tancoval naplno celé hodiny (na ktoré sa už nemusí zdať, že má energiu, po tom, čo začal obmedzovať svoje stravovanie). alebo flákať).
Je tiež rozumné byť pripravený so znalosťami a podpornými prostriedkami. Prečítajte si čo najviac o týchto poruchách prostredníctvom renomovaných zdrojov, ako sú napr Národná asociácia porúch stravovania a Poruchy stravovania Dúfam . Pokiaľ ide o hľadanie liečebných programov, „[kontaktujte] krajské oddelenie duševného zdravia tejto osoby,“ navrhuje Percy. 'Mali by mať zdroje v oblasti tejto osoby.'
mikey manfs vek
Je dôležitou výzvou vidieť ľudí, ktorým záleží na vývoji príznakov poruchy stravovania, a reakciách, ktoré ich presmerujú späť na zdravšie myšlienky a správanie. Ale neexistuje žiadny význam, ktorý by sme mohli dať ľudskému životu. Musíme preto urobiť maximum, čo je v našich silách, a zároveň pamätať na svoje vlastné potreby. Tí, ktorých milujeme a mohli by nám skutočne ublížiť, nás potrebujú, ako najlepšie vieme.
Autor: Kathryn Boland z Dance informuje.