Mnoho mladých tanečníkov sníva o turné v spoločnosti alebo v šou. Robíš to, čo máš rád. Dostanete zaplatené za cestu. Je to šanca vidieť svet so skupinou ľudí, ktorým ste nablízku (alebo ak nie, budete na konci). Ale vezmite si to od profesionálov, život v kufri vás môže unaviť, ak nie ste pripravení. Nižšie je uvedená kompilácia rád od skutočných umelcov na cestách. Dance Informa sa spýtala tanečníkov z radov Complexions Contemporary Ballet, Nájdenie Neverlandu national tour, Ailey II a ďalší za ich najlepšie tipy na turné.
Začnime tým, čo si zabaliť. S najväčšou pravdepodobnosťou vám nebude poskytnutá veľká voľnosť, čo sa týka povolených tašiek. Bez ohľadu na to, či letecká spoločnosť, zájazdový autobus alebo vedúci vašej spoločnosti stanovia maximálny alebo hmotnostný limit, nebudete chcieť, aby ste so sebou počas svojich ciest vláčili batožinu. Ak ste však preč vždy niekoľko týždňov alebo mesiacov, môže byť ťažké vedieť, čo budete potrebovať. Zjavné odpovede sa môžu zbaliť ako prvé: tanečné oblečenie, tanečné topánky, vlasové doplnky, pódiové líčenie, rozcvičky.
Victoria Santaguida z Nimbus Dance Works prináša dôležitý bod, kam si čo zabaliť. 'Nikdy si do zapísanej batožiny nedávajte tanečné topánky alebo kostýmy.' Rovnako ako váš cestovný pas a cennosti, aj všetok predmet, ktorý budete potrebovať na pódiu alebo na pódiu, zostane vo vašom kufri. Ty robíš nie chcete si vymeniť topánky pointe na poslednú chvíľu v meste, ktoré nepoznáte.
Maddie Parrish, ktorá hrá vo filme Petera Pana Nájdenie Neverlandu národné turné, hovorí: „Zabaľte si základné farby pre miešanie a spájanie. Nepotrebujete veľa iných odevov ako skúšobných a pohodlných. “ Na rozdiel od topánok s pointe je oblečenie tým druhom, ktorý si môžete v prípade potreby ľahko vyzdvihnúť. Chystáte sa na gala, na zbierku alebo na večeru? Všestranné kúsky sú vašou záchrannou milosťou. Vezmite si topánky na podpätku alebo topánky a nejaké šperky, ktoré môžete použiť na oblečenie. Nie ste si istí počasím, kam máte namierené, alebo sa chystáte baliť na viac sezón? „Zbaľte vrstvy,“ zdôrazňuje Parrish, ktorý je v súčasnosti dva mesiace na deväťmesačnom turné.
Okrem oblečenia existuje aj niekoľko druhov pohodlia pre stvorenia, ktoré po ceste budete chcieť. Alexander Ellison zo spoločnosti súčasného tanca v Montreale, Cas Public, uvádza svoje slúchadlá ako povinnú výbavu. Ellison bol naklonený z letiska v severnej Kanade a bol rád, že ich mal počas meškania cesty.
Newyorský tanečník a tanečný fotograf Chris Peddecord sa naučil zbaliť si balíček kariet a počas svojich turné s Repertory Dance Theatre mať vždy po ruke ibuprofén. Ak potrebujete liek proti bolesti, potrebujete ho okamžite. A ak ste v cudzej krajine, medicína je to posledné, čo si chcete kúpiť v jazyku, ktorým neovládate. Pre tých starších, ktorí si môžu vychutnať pohár vína, Peddecord tiež poznamenáva: „Len veľmi málo hotelov má kľúče od vína“, takže priniesť si vlastné je kľúč .
Možno dôležitejšie ako čo prinesiete, návyky, ktoré si na turné vypestujete a precvičíte, môžu mať obrovský vplyv na celkový zážitok. Byť mimo domova na taký dlhý čas môže byť ťažké. Leonardo Brito z Ailey II prináša notebook, do ktorého dá svoje spomienky a pocity. „Je to pekný spôsob, ako uchovať spomienky v bezpečí,“ hovorí. 'Na turné idete na toľko miest za veľmi krátku dobu.' Funguje to tiež ako terapeutický nástroj. “ Brito sa určite dozvie niečo o každom mieste, ktoré navštívi, nech už ide o ľudí, prírodu, jedlo, architektúru alebo čokoľvek, čo je v tejto oblasti jedinečné.
Parrish navrhuje: „Snažte sa komunikovať so svojimi blízkymi. Veci môžu byť zaneprázdnené a dlhodobý pobyt na diaľku môže spôsobiť, že vzťahy niekedy zaniknú, takže si nezabudnite vyhradiť čas na odbavenie svojich ľudí! “
Santaguida dodáva praktický bod. „Pošlite SMS alebo zavolajte ľuďom, keď ste na Wi-Fi.“ Ak ste v zahraničí a v závislosti od plánu vášho telefónu, môže byť udržiavanie kontaktu drahé. Aplikácie ako WhatsApp, FaceTime a iMessage vám môžu pomôcť zostať v spojení a zároveň znížiť náklady.
Vypracovanie rutiny, ktorú si môžete udržiavať bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, je dobrý spôsob, ako si dať pocit konzistencie, keď je váš spánok, to, čo jete, s kým trávite čas a váš denný rozvrh, často mimo vaše ruky. Krížový tréning pomáha nielen udržiavať vaše telo v melódii, ale môže vám tiež pomôcť vziať si hodinu alebo dve hodiny dňa do vlastných rúk. V závislosti od intenzity vášho výkonnostného plánu, toho, aké triedy spoločnosť alebo produkcia poskytuje a čo sa od vás očakáva, bude vaše telo možno potrebovať regeneračný pohyb, intenzívny tréning v cieľových oblastiach alebo pozornosť oblastiam, ktoré sa nepoužívajú tak, aby aby sa zabránilo svalovej nerovnováhe. Dobrou správou je, že ste obklopení fitness profesionálmi. Je pravdepodobné, že môžete vymeniť masáž za lekciu jogy od iného kolegu. Najlepšie je školenie, ktoré nevyžaduje použitie strojov, pretože nikdy neviete, k čomu budete mať prístup.
Ak ste prihlásení na prehliadku niekoľko mesiacov, môže byť syndróm vyhorenia veľkým problémom. Tomu môžete zabrániť tým, že si budete venovať čas činnostiam, ktoré nesúvisia s tancom. Celý váš deň (potom týždeň, potom mesiac, potom celá zmluva) sa tak nesústredí iba na tanec. Skúste si naštudovať novú tému, precvičiť si nové zručnosti alebo si prineste knihu, ktorú ste si mali prečítať. Čokoľvek, čo si môžete vziať a odložiť na cestách. Je dôležité dať si pauzu a venovať sa iným činnostiam, ako by ste (alebo mali), keď tancujete doma.
Posledné slová múdrosti smerujú k Maxfieldovi Haynesovi z Complexions. 'Určite zostaň hydratovaný.' Cestovanie vás veľa vezme. “
Autor: Holly LaRoche z Dance informuje.
Odporúča sa pre vás
