Narodenie a detstvo Lauren Simpsonovej
Lauren Simpson sa narodila v austrálskom Sydney dňa29. september 1990. Je austrálskej národnosti. Počas stredoškolských čias bola Lauren Simpsonová dobrá v športe a predtým hrávala nohejbal, hádzala futbal, atletiku a plávala. Jej výchova bola tiež v Sydney.
Lauren mala v mladosti nádor na obličkách a potrebovala na to chirurgický zákrok a chemoterapiu. Ale teraz je v poriadku a úplne sa zotavila.
Po ukončení štúdia, keď mala Lauren 20 rokov, začala pracovať ako koordinátorka ľudských zdrojov vo finančnej poradenskej spoločnosti. Jej práca bola dosť monotónna a považovala ju za príliš nudnú. Aby prekonala túto nudu, zapísala si Lauren svoje meno do miestnej telocvične. Čoskoro si tréningy obľúbila, ale nemala k tomu náležité vedenie.
bordové tanečné kostýmy
Lauren Simpson preháňa svoje tréningy
Lauren Simpson si tréningy tak obľúbila, že sa mu začala venovať vo väčšom rozsahu. Nevedela tiež o výžive a kulturistike. Sama znížila denný kalorický príjem na 1 000 kalórií denne a venovala sa intenzívnemu kardio cvičeniu. To všetko bolo bez dozoru. Nemala trénera, ktorý by ju viedol. Konečným výsledkom bolo, že to viedlo k silnému podváhe a úzkosti.
Trápila sa fyzicky aj psychicky. Bola príliš chorá na to, aby sa mohla zúčastňovať akýchkoľvek spoločenských udalostí, a bola odtiahnutá od svojich priateľov a rodiny.
Uvedomila si, že niečo hrubo nie je v poriadku. Lauren o tom hovorila:
'Dozvedel som sa, že zdravie a fitnes by nemali byť o trestaní sa do bodu, keď si nešťastný.' Túžim byť fit a silný, ale najdôležitejšie je predovšetkým moje zdravie, šťastie, priatelia a rodina. “
Lauren Simpsonová - bod obratu
Ako 24-ročná začala svoju cestu k zotaveniu a kondícii. Ocitla sa ako osobná trénerka. Začala sa zdravo stravovať a primerane cvičiť. Tvar jej tela sa postupne začal zlepšovať a bola na ceste k zotaveniu.
Bola zo svojej premeny spokojná a na svoj instagramový účet začala nahrávať obrázky svojho vyšportovaného tela. Jej fotografie sa čoskoro stali virálnymi a zhromaždila značný počet sledovateľov. Bola povzbudená a na svojom tele pracovala ďalej.
Fitness súťaže Lauren Simpsonovej
Lauren sa dozvedela o určitých fitnes súťažiach a zúčastnila sa ich. Cvičila sa pre ešte lepšie telo. Jej inšpiratívne modely boliPaige HathawayaMichelle Lewin. Získala titul a celkový titul na šampionáte INBA v južnom kríži v apríli 2015. Trofej si vyslúžila aj na výstave INBA Sydney Super Bodies 2015. Za 2 roky sa z Lauren stala profesionálna bikiny športovkyňa.
miery marie bartiromo
Lauren Simpsonová - profesionálna športovkyňa v bikinách
Potom sa zúčastnila WBFF Fitness and Fashion Gold Coast a skončila na prvých 3. V súčasnosti trénuje 6-krát týždenne, aby si udržala svoju postavu. Robí 1-2 prechádzky týždenne. Lauren hrdo tvrdí:
„Našiel som tiež lásku k„ zdvíhaniu ťažkých vecí “a zisťujem, že byť silný bol veľmi posilňujúci. Teraz môžem drepovať a mŕtve zdvíhať viac ako dvojnásobok svojej telesnej hmotnosti, čo v mojej telocvični konkuruje mnohým mužom. “
Teraz sa drží vyváženej stravy s väčším počtom chudých bielkovín, komplexných sacharidov a zdravých tukov. Povedala:
'Väčšinu času jem celkom obyčajne a jednoducho, ale MÁM RÁD pripravovať svoje zdravé mexické misky, keď sa cítim trochu fantázia.'
Lauren je sebamotivovaná a verí, že malé úspechy môžu človeku pomôcť vyhrať!
olivia čierny pešiak hviezdy vek
Referencia: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
