Tanečníci vedú kuriózne životy - a žiadne ročné obdobie neumožňuje úplné ponorenie do tanca, podobne ako letný čas. Je to ročné obdobie, kedy majú mladí tanečníci zvyčajne čas zúčastniť sa letných intenzív a workshopov, kde je zvykom tráviť 8-12 hodín denne štúdiom toho, čo majú radi - tanec. A čo týždne medzi workshopmi alebo počas rodinnej dovolenky? Ako môže tanečník zostať fit, rozširovať svoje umenie a byť pripravený na konkurzy? Tu je niekoľko nápadov, ktoré inšpirujú letný rast tela, mysle a pripravenosti na kariéru.
Cross Train
Letné prestávky poskytujú tanečníkovi skvelú príležitosť na zlepšenie celkovej kondície. Tanečný tréning je zväčša neaerobický a tanečník si musí vybudovať svoju kardiovaskulárnu zdatnosť a majstrovskú techniku. Leto je skvelým časom na to, aby ste si do tréningového režimu vložili trochu aeróbnej aktivity. Plávanie, fitnes chôdza, skákanie cez švihadlo, jazda na bicykli, lezenie po schodoch a in-line alebo kolieskové korčule sú len niektoré zo zábavných aktivít, ktoré môžu pomôcť zvýšiť kardiovaskulárnu silu.
Hľadajte nové skúsenosti a všimnite si každý deň
Tanečníci sú umelci, rovnako ako technici a choreografi, ktorí sa spoliehajú na vašu schopnosť vyvolať emócie alebo postavy v každom predvedenom diele. Jedným z najlepších spôsobov, ako trénovať svoje telo a myseľ, aby využívali tieto vlastnosti, je začať si všímať svet okolo seba očami tanečníka. Všetko, čo robíte a prežívate, vyvoláva v tele posturálnu reakciu. Všímajte si tieto reakcie a čerpajte z nich počas budúcich hodín a skúšok.
Dobrovoľník
Tanec je tvrdá práca a je ľahké stratiť zo zreteľa vlastnosti, ktoré vás do toho najskôr vtiahli. Dohodnite sa, že budete učiť hodinu alebo vystupovať pre skupinu ľudí, ktorí by inak toto leto neboli vystavení tancu. Možno vás prekvapí, ako ľudí vzrušuje možnosť tancovať. Je pravdepodobné, že ich nadšenie bude nákazlivé.
Strela do hlavy
Leto je skvelý čas na aktualizáciu vášho headshotu. Len sa uistite, že ste pred natáčaním nestrávili príliš veľa času na slnku a aby ste počas relácie nemali viditeľné línie opálenia.
Bio / Zhrnutie / Demo navijak
Tanečníci sú umelci, technici a podnikatelia. Urobte si tento rok v lete čas na aktualizáciu svojich životopisov, životopisov a ukážok. Je pravdepodobné, že máte nové úspechy od posledného, ktorý ste vykonali aktualizáciu, a nikdy nie je čas na čo najlepšiu revíziu, keď vás uponáhľa náhla potreba materiálov.
tanec jin xing
Vestník
Reflexia a stanovenie cieľov sú pre váš tanečnícky pokrok nevyhnutné. Začnite denníkovať o svojich krátkodobých a dlhodobých cieľoch a ak už máte denník opráv a skúšok, pozrite si svoje minulé ciele a opravy. Zamyslite sa nad tým, ako veľmi ste sa zlepšili, a pokúste sa osloviť oblasti, ktoré ešte potrebujú zlepšenie.
Prečítajte si o tanci
Čítanie o tých, ktorí pred nami prišli vo svete tanca a poučenie sa z ich kariérnych dráh, informuje o našich vlastných voľbách a cieľoch. Dance Informa má množstvo inšpiratívnych rozhovorov a stĺpcov s radami. Stačí zadať tému alebo meno umelca do horného vyhľadávacieho panela a zistiť, čo nájdete.
Sledujte tanec
Živé vystúpenia, online zdroje, filmy - nezáleží na tom, kde tanec nájdete, sledujte ho. Dozviete sa z tých štýlov, ktoré vás bavia, a z tých, ktoré nie. Pracujte na vytvorení vlastnej estetiky a buďte otvorení.
Otvorte Štúdio
Alebo otvorte obývaciu izbu! Pozvite pár tancujúcich priateľov, aby sa k vám pripojili a dali si navzájom barre alebo hodinu. Niektorí riaditelia ateliérov určili dni „otvoreného štúdia“, keď môžu študenti sami pracovať v ateliéri, zatiaľ čo majiteľ je v ich areáli. Ak vaše štúdio nie je k dispozícii v letných mesiacoch, vyčistite nábytok v obývacej izbe, použite ako zábradlie stoličku alebo operadlo pohovky a zatancujte si.
sofia black-d'elia výška
Choreograf
Všetky tieto aktivity spojené s tancom vám môžu zanechať niečo choreografické. Pohrajte sa so svojimi nápadmi. Buďte priamy v tom, čo vás inšpiruje, a pokúste sa naplánovať a / alebo vytvoriť dielo na komunikáciu svojich nápadov. Môžete vytvoriť krátku frázu alebo celý kus.
Napíš ďakovný list
Spomeňte si na osobu, ktorá vás ako tanečníka podporila alebo inšpirovala. Touto osobou môže byť učiteľ, člen rodiny, priateľ alebo niekto, koho ste nikdy nestretli. Napíšte poznámku, buď e-mailom alebo ručne, a doručte ju. Uznanie ľudí, ktorí podporili váš tanec, vás a vás inšpiruje.
Autor: Emily Yewell Volin z Dance Informa .
Odporúča sa pre vás
