Alessandra Stenta. Foto: Drew Forsyth. Profesionálna tanečnica a odborníčka na wellness v Los Angeles Alessandra Stenta vytvorila 21-dňový wellness program s názvom „Aspire with Alessandra“, ktorý poskytuje nástroje, ktoré nám pomôžu naladiť sa na náš najväčší potenciál a žiť život plný šťastia a naplnenia, nie záleží na okolnostiach.
Stenta tancovala s niektorými z najväčších mien a značiek v hudobnom a zábavnom priemysle, napríklad Snoop Dogg, Meghan Trainor, Paris Hilton, J Balvin, Rich the Kid, Roddy Rich, Adidas, Disney, Beachbody a 20.thCentury Fox’s American Horror Story , len aby som vymenoval aspoň niektoré. Počas pokračovania svojej tanečnej kariéry začala Stenta pred viac ako rokom pracovať na wellness programe. Počas tejto globálnej pandémie váhala s jej spustením. Našťastie ju niektorí z jej najväčších priateľov povzbudili, pretože vedeli, že by to mohol byť najdôležitejší čas na spustenie 21-denného wellness programu. 'To je čas, kedy to svet môže najviac potrebovať, a to by mohlo absolútne zmeniť životy,' uviedla Stenta.
Tento program si získal úžasnú pozornosť na celom svete už v prvom týždni svojho uvedenia na trh a už teraz má pozoruhodné svedectvá účastníkov, ktorí nadšene tvrdia, že „to [tak veľmi potrebovali [počas COVID-19] a už v prvých dňoch môžu pocítiť výhody. “ Program spoločnosti Stenta poskytuje konkrétne kroky, ktoré majú pomôcť zvládnuť duševné zdravie, keď sa vyrovnávame s jazdou na horskej dráhe tejto globálnej pandémie.
Stenta bola prvýkrát predstavená v praxi duševného zdravia pred 10 rokmi, keď ukončila bakalársky titul v odbore biochémia. Pokračovala v kariére zubnej lekárky, zastavila sa v boxoch a cestovala do Indie. Získala atestácie z jogy a duchovna. Nakoniec odišla zo zubárskej školy a nasledovala svoje celoživotné vášne tanca, zábavy, fitnes a wellness.
'Vždy som miloval vedu, ale vedel som, že zubné lekárstvo nie je moje životné povolanie,' povedala Stenta. 'Začal som hľadať odpovede v duchovnosti a veľmi ma zaujala jóga, meditácia a sila mysle.' Čím viac som sa dozvedel o duchovnosti a študoval čakrový systém a prácu s energiou, tým viac som videl, ako všetky tieto pojmy súvisia s vedou a biochemickými systémami nášho tela. Začal som vidieť, že veda a duchovnosť sú vnútorne spojené. Začal som byť obsedantný vo výskume vedeckých časopisov o neurovede a neuroplasticite a o tom, ako tieto pojmy súvisia s duševným blahom a našimi nekonečnými ľudskými schopnosťami. “
Aspire s Alessandrou je navrhnutý ako pútavý a praktický prístup k wellness, ktorý je nabitý otázkami, cvičením a nástrojmi akcie! Elektronická kniha je rozdelená do štyroch častí: Dôvod bytia, Ranný rituál, Wind Wind a 21-dňová výzva. Stenta tlačí účastníkov, aby sústredili pozornosť dovnútra, kladie hlboké a zmysluplné otázky, a vyzýva účastníkov, aby absolvovali denné ranné a večerné cvičenia ako súčasť 21-dňovej výzvy.
21-dňový wellness program je konsolidáciou všetkých jej rokov štúdia, výskumu a osobnej praxe. Stenta pripisuje tieto učenia a postupy úplnej zmene svojho života. 'Umožnili mi odhaliť moje pravé ja a moje skutočné túžby,' povedala. 'Umožnili mi získať mentálnu silu, aby som sníval vo veľkom, sledoval svoje celoživotné vášne a dosiahol svoje najväčšie ambície!' Je to naše životné poslanie svietiť! V každom z nás je nesmierna sila a moc, ale je len na nás, aby sme si to uvedomili. “
Aspire s Alessandrou je určený pre každého. 'Verím, že ktokoľvek, bez ohľadu na to, v akom životnom prostredí sa nachádzajú, bude mať z týchto konceptov a postupov veľký úžitok, najmä v stresových obdobiach COVID-19,' vysvetlila Stenta. 21-dňový wellness program Aspire s Alessandrou obsahuje 60-stranovú elektronickú knihu a 15-minútovú meditáciu so sprievodcom. Program je k dispozícii na stiahnutie na webovej stránke Alessandry Stenty, www.alessandrastenta.com .
