Či už ste komerčný alebo divadelný tanečník, v určitom okamihu svojej kariéry sa pravdepodobne ocitnete na turné. Prehliadka je produkcia, ktorá cestuje na vnútroštátnej alebo medzinárodnej úrovni a hrá v každom meste na inom mieste. Prehliadky môžu trvať niekoľko týždňov až rok alebo viac a posedenia v ktoromkoľvek danom meste sa môžu líšiť od jednej noci po niekoľko týždňov. Momentálne som na turné s prvým národným obsadením Guľky cez Broadway . Toto je prvýkrát, čo som na cestách, a veľa som sa naučil zo svojich vlastných skúseností, ako aj z užitočných tipov a trikov od mojich hereckých kolegov, ktorí už predtým absolvovali turné.
Prvý deň skúšok na prvé národné turné „Bullets Over Broadway“. Foto s láskavým dovolením Mary Callahan.
Úprimne povedané, turné je ťažké. Ste dlhšie mimo domova, rodiny a priateľov. Žijete v rôznych hotelových izbách, cestujete dlhými autobusmi a potom, ako sa začnete pohodlne pohybovať v meste alebo divadle, je čas prejsť k ďalšiemu! Ale turné je tiež také úžasné - príležitosť, ktorú by sa mal každý tanečník pokúsiť zažiť počas svojej kariéry. Dostanete sa na cestu do vzrušujúcich nových miest, prinesiete radosť zo svojho výkonu ľuďom po celej krajine a svete, vytvoríte novú, utiahnutú rodinu hercov a štábov a budete si zarábať na živobytie tým, čo máte radi. Zatiaľ čo profesionáli na turné rozhodne prevažujú nad konkurenciou, ťažšie chvíle patria k práci. Tu je niekoľko dôležitých tipov, vďaka ktorým bude vaša prehliadka skvelá!
Päť tipov z turné:
morgane stapleton bio vek
1. Zahrejte sa!
Počujeme to veľa, ale ako tanečnica je vaše telo skutočne vašim nástrojom. Vždy sa dlho rozcvičujete na hodinách tanca, ale z nejakého dôvodu je to ťažšie, keď ste zodpovední za rozcvičku na predstavenie. Na turné je obzvlášť dôležitá správna rozcvička, pretože večer môžete ísť napríklad zo sedenia v stiesnenom autobuse na deväť hodín priamo do divadla na predstavenie! Vaše zahriatie by malo byť súčasťou vášho rituálu pred predstavením (rovnako ako nalíčenie a zviazanie vlasov do kudrliniek). Vždy začnite s malým kardiom, aby ste telo zahriali a zvýšili srdcovú frekvenciu (skoky, vysoké kolená a kopy koristi sú vynikajúcou voľbou, ak nemáte veľa miesta). Ďalej sa ponorte do aktívneho strečingu (pozícia bežca, pozdravy slnka na joge.). Dokončite svoju rozcvičku pomocou série fošní, ktoré rozpália vaše jadro a pomôžu vám nájsť centrum. Je tiež dôležité rozohrať sa podľa choreografie v šou. V Guľky cez Broadway „Dievčatá robia veľa vysokých kopov a skokov, takže dbáme na to, aby naše hamstringy a ohýbače bedier boli skutočne teplé a pripravené na vrchol show. Chlapci vždy zahrnú do rozcvičky kľučky, aby sa pripravili na rôzne vleky, ktoré musia počas celej šou vykonávať.
Mary Callahan na pódiu na Hudobnej akadémii vo Philadelphii. Foto s láskavým dovolením Callahan.
instagram chris stickmann
2. Výdavky a uložiť.
Úprimne povedané, na financiách môže byť ťažké prísť, keď ste na turné. Súčasťou vašej výplaty bude týždenný plat a diéty. V prípade mojej prehliadky sme zodpovední za platbu za naše hotelové izby. Vo výsledku dostávame väčšie množstvo diét. Môžete si vybrať, či chcete so svojimi kamarátmi obsadiť dvojlôžkové, trojlôžkové alebo dokonca štvorlôžkové izby v hotelovej izbe, aby ste ušetrili peniaze (alebo sa niektorí rozhodli bývať s rodinou v okolí alebo si prenajať izbu alebo byt cez Airbnb). Úspora peňazí na bývaní vám môže poskytnúť väčšiu finančnú slobodu pri skutočnom spoznávaní mesta, v ktorom sa nachádzate (návšteva múzeí, stravovanie v zábavných reštauráciách, nakupovanie v miestnych obchodoch). Môžete tiež ušetriť peniaze nákupom jednoduchých potravín namiesto toho, aby ste jedli každé jedlo. (PB & J’s sú mojou základňou! Využite tiež bezplatné raňajky vo vašich hoteloch.) Aj keď je určite dobrý nápad, ako si ušetriť peniaze počas turné, nezabudnite si tento zážitok užiť! V prvý deň skúšky nás Susan Stroman povzbudila, aby sme „navštívili najlepšie múzeum umenia, dopriali si vynikajúce jedlo a využili výhody mesta, pretože umenie umocňuje zážitok“. Míňajte peniaze na zážitky a spomienky - ale šetrite peniaze
3. Buďte láskaví ku všetkým, ktorých stretnete.
To sa môže javiť ako zrejmé, ale predstaviť sa miestnym a byť vždy úctivý môže trvať dlho. Miestna posádka v divadle môže vaše vystúpenie skutočne pripraviť alebo rozbiť (pokiaľ ide o rýchle zmeny, presunutie scén a zaistenie toho, aby všetky choreografie zákulisia prebiehali hladko). Prehovárajte svoju stopu so šatníkom, aby ste boli obaja na jednej stránke. Ak sa počas predstavenia niečo pokazí, jednoducho s tým choďte - to je vzrušenie zo živého divadla! Na konci vášho behu v tomto meste je často zvykom venovať miestnemu komoda malý darček alebo poďakovanie. Tvrdo pracujú v zákulisí, aby ste na pódiu vyzerali dobre. Byť vďačný! Buďte priateľskí aj k ľuďom, s ktorými komunikujete v meste. Reprezentujete obe vaše predstavenia a divadlo, v ktorom účinkujete. Ak získate pár vstupeniek na dané vystúpenie zadarmo, pozvite svojho baristu do kaviarne, vodiča Uberu alebo ochotný personál recepcie v hoteli. Niekedy, ak spomeniete, že ste v šou, miestne podniky ponúknu zľavy na jedlo, kurzy fitnes / vstupenky do posilňovne a zábavné aktivity po meste.
Zákulisie obsadenia počas technologického týždňa pre prvé národné turné s názvom „Bullets Over Broadway“. Foto s láskavým dovolením Mary Callahan.
ronnie singh
4. Správajte sa k svojmu telu, akoby to bola vaša práca.
Ako umelec je vaše telo vašim nástrojom. A na turné vás najali, aby ste udržali tento nástroj v špičkovej forme, aby ste mohli hrať osem koncertov týždenne. Vďaka náročnému cestovnému životnému štýlu (dlhé dni cestovania, život v hoteloch, časté stravovanie) je pre vás rozhodujúce, aby ste sa udržali zdraví a mohli predvádzať svoje vystúpenia. Poznáte to: piť veľa vody (2,5 - 3 l / deň), postarať sa o to, aby ste konzumovali čerstvé ovocie, zeleninu a chudé bielkoviny, aby ste mali dostatok spánku (vaše telo sa vyčerpá pri prispôsobovaní sa životu, nechajte si oddýchnuť a omladiť) umývajte si ruky, prijímajte vitamíny, prijímajte mierny kofeín a cvičte alebo cvičte jogu niekoľkokrát týždenne. Môžu sa vyskytnúť choroby a úrazy a opäť je vašou úlohou liečiť sa čo najrýchlejšie a najefektívnejšie. Ak cítite fyzickú bolesť, liečte ju čo najskôr. Porozprávajte sa so svojím tanečným kapitánom, navštívte miestneho fyzioterapeuta alebo masérku a buďte opatrní pri pretláčaní vážnymi bolesťami. Ak cítite nádchu alebo bolesť hrdla, pite veľa tekutín, každú noc si dajte zhruba hodinu navyše a navyše si často umývajte ruky. Vašou úlohou je dať každú noc stopercentne na javisku. Udržujte si zdravý a silný pocit, aby ste mohli odovzdať všetko a cítiť sa čo najlepšie.
bostonská baletná kopélia
5. Urobte si čas pre seba.
Tento tip je pre mňa možno najprínosnejší. Na turné je to, akoby ste žili vo veľkej, veľkej rodine - cestujete spolu, žijete spolu, jete spolu a potom musíte ísť spolu do práce. Aj keď si určite získate priateľov, ktorí vydržia ešte dlho po ukončení vašej prehliadky, je veľmi dôležité nájsť si na cestách čas. Vyberte sa na prechádzku mestom, napíšte svojim priateľom pohľadnicu z domu, navštívte múzeum alebo miestny park, schúlite sa v kaviarni s dobrou knihou alebo si dokonca vyskúšajte meditáciu vo svojej hotelovej izbe. Odstúpte od svojho obsadenia a od sociálnych médií každý deň aspoň na 20 minút, skontrolujte, ako sa naozaj cítite, a uznajte, čo potrebujete.
Mary Callahan z Dance informuje.
Foto (hore): „Running Wild“ z národného turné „Bullets Over Broadway“. Foto Murphy Made Photography.
Odporúča sa pre vás
