Jorge Crecis. Foto Ježiš Robisco. 'Som na tom strašne zle v marketingu.' Jorge Crecis, zakladateľ organizácie s názvom Smerom k skúsenostiam , hovorí to s hravosťou v hlase. Ale to, čo hovorí, je v pozadí vážnosti, ktorá je v tanečnom svete príliš známa. Toľko ľudí v tomto priemysle by povedalo to isté, čo je bežné nariekanie.
Škoda však. Pretože ak má niekto niečo nové a cenné, to je stojí za to marketing, to je určite Crecis. Crecis, bývalý tanečník a súčasný choreograf, má doktorát z filozofie, pre ktorý sa vo svojej dizertačnej práci zaoberal tým, čo nazýva „prítomnosťou špičkového výkonu“.
recenzie newyorského baletu
Jorge Crecis. Foto: Danilo Moroni.
„Máte prítomnosť mysle - vedomie,“ hovorí Crecis, „skúsenosť so skúsenosťou skutočného okamihu, ktorá sa dobrovoľne zažije. A zároveň prechádzate zmenou, ktorá nastala vopred rozhodnuté . Takže napríklad ak chcem byť odvážnejšia, je to zmena ja rozhodujem vopred. Preto som okolo toho navrhol tréning, aby som dobrovoľne zažil určité zážitky - pretože som chcel, viete, podstúpiť túto zmenu. “
Dobre. To je veľa slov. Čo však znamenajú presne? Keď sa vrátite späť a pomaly ich znovu čítate, ponoríte sa do nich a pokračujete v počúvaní Crecisa, človek začne chápať správu, ktorú sa snaží dostať cez. Človek si začne uvedomovať, že to, čo skúmal - čo objavil - je niečo, o čom sa v skutočnosti bežne nemyslí. Čo Crecis hovorí, je spočiatku ťažké pochopiť, jednoducho preto, že to nie je niečo, čo by väčšina tanečníkov povedala.
To, čo Crecis objavil prostredníctvom výskumu, je spôsob, ako trénovať to, čo sa doteraz považovalo za nevycvičiteľné: že sa človek môže skutočne učiť a zlepšovať prítomnosť na javisku.
Je pozoruhodné, keď sa nad tým zamyslíte. Tak dlho, po celé desaťročia a možno aj storočia sa uvažuje, že javisková prítomnosť - charizma, ak chcete - je niečo, s čím ste sa už narodili alebo nie. Že je to vrodené u niektorých ľudí a chýba u iných, v čom sú vyrobené televízne hviezdy. Crecisov výskum a závery sú v rozpore s tým, čo je tak dlho známe.
Dnes Crecis oblieka bundu vzdelaného intelektuála, výskumníka, podnikateľa a nakoniec učiteľa. Ale tanec je stále pri koreni všetkého, čo robí.
Jorge Crecis v kategórii „BF“.
Foto Benedict Johnson.
Jeho tanec sa začal venovať veľmi neskoro (mal 22 rokov, keď absolvoval svoju prvú hodinu súčasného tanca). A napriek tejto skutočnosti sa mu to podarilo prepracovať a mať profesionálnu tanečnú kariéru v celom Španielsku, Belgicku a Spojenom kráľovstve. Potom sa stal choreografom a choreografom pre spoločnosti ako Peking 9 Contemporary Dance Theatre, Acosta Danza, Škótske tanečné divadlo a pre rôzne univerzity.
„Choreografi alebo členovia publika, ktorí ma videli hrať, mi nikdy nepovedali:„ Och, si úžasný tanečník, “čo bolo naozaj nepríjemné,“ prezrádza Crecis. „Väčšinou mi povedali:„ Och, máš úžasnú prítomnosť “alebo„ Na javisku vyzeráš oveľa vyššie. “Čo je fantastické.“
alvin ailey centrum New Yorku
Takže s kariérou tanečníka v páse ho nakoniec prenasledoval The Place (London Contemporary Dance School), aby pre nich učil.
'Keď som sa tam dostal, myslel som si:, Dobre, čo môžem naučiť týchto študentov - tanečníkov zajtrajška? Aká je moja sila? A popri podlahových prácach a akrobatickom živočíšnom tanci (čo som sa nacvičoval a veľmi lákal, pretože som tiež pochádzal zo športu), som začal skúmať, ako môžem naučiť tú ‚vec‘, ktorú som mal mať. Prítomnosť výkonu. Začal som teda robiť doktorát na Goldsmiths University. “
A tak po úspechu v Goldsmiths, absolvovaní univerzity s doktorátom filozofie z dramatického a divadelného odboru, nakoniec vytvoril svoju organizáciu Towards Vivencia spolu s Bridget Lappin, ktorá je asistentkou réžie. Myšlienkou bolo dokázať vycvičiť tanečníkov, aby zvýšili prítomnosť na pódiu, pomocou metódy, ktorú vyvinul na základe svojho doktorandského výskumu.
„Musel som použiť španielske slovo -„ vivencia “- pretože v angličtine nemáte slovo, ktoré znamená„ ako zažiť skúsenosť v reálnom čase, dobrovoľne, ochotne a s cieľom dosiahnuť zmenu, ktorá bola vopred vytvorená. „Môžete trénovať rýchlosť, trénovať flexibilitu a trénovať vedomie . A to je tá najinovatívnejšia časť. Myseľ nie je ani súčasťou tela, je to niečo veľmi nehmotné. Nie je súčasťou. Nie je to zručnosť. Nevieme, čo je myseľ, ale vieme, aký je stav vedomia. “
Crecis pokračuje: „Existujú rôzne stavy vedomia a jeden z nich môže byť spojený s prítomnosťou výkonu, ale sú tu aj niektoré spojené s radosťou alebo jasnosťou. Máte duševný stav vedomia spojený s empatiou a sebavedomím. Všetko sa to teda začalo ako malé zhrnutie a začalo sa to trénovaním prítomnosti veľkého výkonu. Vytvoril som metodiku, pomocou ktorej pomocou veľmi jednoduchých fyzických cvičení trénujete akýkoľvek duševný stav, o ktorý sa zaujímate, okrem iného aj prítomnosť výkonu. “
Ako však človek trénuje niečo také nehmotné? Môže si niekto prilepšiť? Ako dlho trvá školenie? Je to ako tanečná technika, niečo, na čom treba každý deň pracovať? Aké konkrétne zlepšenie možno očakávať?
Jorge Crecis. Foto: Danilo Moroni.
Mýtus „Máš to alebo nie“
„Niektorí ľudia sa rodia prirodzene pružní,“ hovorí Crecis, „alebo prirodzene silní alebo prirodzene rýchli. To neznamená, že ak trénujú, nemôžu sa mať lepšie. A vždy uvádzam tento príklad: vždy sa rodíme s dvoma hranicami. Geneticky nás obmedzuje to, aké sme, keď sa narodíme, a aký je strop všetkého, čo sa v živote snažíme robiť. Prirodzené schopnosti sú vždy výhodou, napríklad rýchlosť alebo flexibilita. ale strop je tak vysoko, že aj keď sa narodíte s menšou kapacitou, je ťažké dosiahnuť svoj strop. Takže aj keď nemáte toľko prirodzených tendencií k akejkoľvek rýchlosti, posilňovaniu stavu vedomia, môžete ísť naozaj, skutočne, skutočne ďaleko. “
Aj keď je to ťažké pochopiť, zároveň to tak nie je, keď o tom premýšľate. Ako deti sa učíme, ako sa správať inak, ako by sme sa asi správali, keby sme nemali žiadne vedenie od ostatných. V škole sa učíme myslieť. Učíme sa, ako si osvojiť myslenie ostatných, a mnohí z nás tieto procesy myslenia berú a na nich stavajú, aby rozvíjali svoje vlastné. Pojmy sú nemenej nehmotné ako napríklad kontrola nad javiskovou prítomnosťou.
'Pre nás ako ľudí je veľmi ťažké si myslieť, že dokážeme riadiť veci, ktoré nedokážeme racionálne vnímať,' hovorí Crecis. 'Pred tridsiatimi, 40 rokmi si všetci mysleli, že kreativita je niečo, čo by si nemohol trénovať.' A teraz vieme, že môžete. V roku 2020 máme skutočne šťastie, že v skutočnosti môžeme vytvárať veci, ktoré sa zdajú nehmotné, hmatateľné. Ako stav vedomia. Na konci dňa nie sú stavy vedomia nič iné ako to, ako prebiehajú spojenia medzi neurónmi, s akou frekvenciou, v ktorých oblastiach vášho tela, v ktorých oblastiach celého nervového systému sa vyskytujú a aké sú okolnosti. obklopte to. Takže mýtus - je tu, pretože je to niečo nehmotné a naše orgány vnímania nie sú pripravené vnímať tieto druhy schopností vedomým spôsobom. Ale viete, že keď je niekto empatickejší, alebo menej, či láskavejší alebo starostlivejší - tieto schopnosti je možné trénovať. Javisková prítomnosť je úplne rovnaká. “
Jorge Crecis. Foto Jose Molina.
Smerom k skúsenostiam
A výskum viedol k objavu a objav viedol k tréningovej metóde a táto metóda sa požičala organizácii. Organizácia s názvom Towards Vivencia.
„To, čo robíme, je to, že cestujeme po svete a organizujeme workshopy, a absolvujeme online školenia,“ vysvetľuje Crecis, „a teraz sme sa rozšírili o online kurzy. Takže mojim cieľom smerom k Vivencii za 10 rokov je, aby každý uznal, že stavy vedomia sú trénovateľný a že to považujú za potrebné a prístupné ako trénovanie vašej výdrže. “
Ďalej pokračuje: „Vytvárame online nádherné mikrokomunity, ktoré vytvárajú veľmi, veľmi krásnu sieť pre tohtoročné školenie. Dúfam teda, že oslovíme čo najviac ľudí a že toto školenie bude veľmi, veľmi, veľmi prístupné. “
Akadémia TWV
„Keď pandémia zasiahla a zasiahla Európu, videli sme, že veľa ľudí prežíva veľmi ťažké obdobie, veľa účinkujúcich prichádza o prácu,“ hovorí Crecis. „Takže sme sa rozhodli vytvoriť Akadémiu TWV, v ktorej sme ponúkali denné kurzy, online denné kurzy s hosťujúcimi učiteľmi. Dali sme ich dohromady, aby ľudia pracovali na svojom stave vedomia, vďaka ktorému sa stali o niečo bezpečnejšími, aby v tomto okamihu neistoty pracovali na duševnej hygiene a duševnom zdraví a cítili sa trochu uzemnenejšie a dúfali. A byť o niečo silnejší. Robíme to od marca a funguje to nádherne. V období od marca do júla sme mali cez hodiny 7 000 ľudí. “
Zo dňa na deň
priateľ Allie Haze
Jorge Crecis. Foto Mat Hale.
Crecis a Lappin boli spoluautormi knihy, Navrhovanie prítomnosti: Vstup do Vivencie , ktorá vyšla minulý rok v októbri. Pre tých, ktorí majú záujem o prvé ochutnávanie školení o prítomnosti, môže byť kniha dobrým začiatkom. K dispozícii na internete Web TWV Academy a na Amazone, kniha vysvetľuje výskum, ktorý stojí za Crecisovou metódou, hovorí o skutočných prípadoch, ako bola implementovaná v minulosti, a poskytuje praktické cvičenia, ktoré je možné vykonať samostatne, v akomkoľvek kontexte.
'Myšlienka prítomnosti je len na zvýšenie povedomia,' vysvetľuje Crecis. 'A verím, že každý, každý na svete, by mal cvičiť najmenej hodinu a pol cvičenia denne.' A to, že jedna a pol hodiny cvičenia denne bude zahŕňať tréning vedomia. A navždy. To znamená, že to nie je niečo, čo trénujete jeden rok, a to je všetko. “
Čo však s ľuďmi, ktorí nemajú na to, aby strávili hodinu a pol dňa?
christian leblanc choroba
V jeho hlase je zrejmá ľahkosť, pretože on odpovedá: „V takom prípade, voľne citujem Budhu, povedal by som, že tí ľudia musia urobiť tri hodín. To, čo robíme, je, že k vášmu dňu nič nepridávame. Hovoríme vám, že aktivity, ktoré dnes robíte, ako je možné, aby ste to trénovali súčasne. Poviem vám veľmi jednoduchý príklad. Robili ste niekedy nejakú konkrétnu prácu na panvovom dne? “
Jorge Crecis. Foto Niels Plotard.
Pokračuje. 'Mám teda učiteľa, ktorý nás trénoval a ktorý nás učil cvičiť panvové dno.' keď sme šoférovali . Uvedomujeme si, že náš tréning pomáha ľuďom, pretože im poskytujeme veľmi jasnú štruktúru a tiež podporu komunity, čo znamená, že ak potrebujete ísť behať o 6:00 vonku v daždi, bude to naozaj ťažké, ak to urobíte sami. . Ale ak máte kamoša, kamaráta, ktorý príde o päť minút pred šiestou ráno, zaklope na vaše dvere ako napríklad: „Poď, poďme von,“ je to o niečo jednoduchšie. Takže ak vám daná osoba poskytne štruktúru, nemusíte na to myslieť, čo vám uľahčí život. To je to, čo robí naše školenie. “
Takže pre niečo také nové a niečo také jedinečné je ironické prísť naplno k tomu, že výcvik ľudí je stále ... výcvik ľudí. Stále sa učíme veci rovnakým spôsobom, aký máme vždy, a tak sa cesta k dosiahnutiu vylepšenej prítomnosti na javisku javí ako logická, po ktorej sme už všetci boli.
Čo je asi dobrá vec. Existuje veľa toho, koľko noviniek je možné prijať naraz, a už je dosť nepríjemné zistiť, že môžeme skutočne ovládať niečo ako javiskové vystúpenie. Je to pochopiteľný koncept. Ale je to doozy, ktorý nám dáva obrovskú dávku nádeje a nového očakávania. Pretože viera v to, že sú televízne hviezdy jedinečnými televíznymi hviezdami, pretože sa narodili s niečím zvláštnym, už nie je prekážkou, ktorá vylučuje nás ostatných. Teraz už vieme, že to zvláštne je tiež v rukách nás všetkých.
Televízna hviezda alebo nie.
Viac informácií o smerovaní k Vivencii nájdete na smerom na vivencia.com .
Autor: Rick Tjia z Dance informuje.
Odporúča sa pre vás
