Prevencia zranenia pri tanci 101: Váš atletický tréner v priateľskom prostredí

Autor: Leigh Schanfein z Dance Informa .



Kto je atletický tréner?



Národná asociácia atletických trénerov (NATA) definuje atletických trénerov (AT) ako „zdravotníckych pracovníkov, ktorí spolupracujú s lekármi pri poskytovaní preventívnych služieb, pohotovostnej starostlivosti, klinickej diagnostiky, terapeutických zásahov a rehabilitácie zranení a zdravotných stavov.“ Špecializujú sa na vzdelávanie a liečbu pacientov s cieľom predchádzať úrazom a úrazom. Ako naznačuje názov, primárne pracujú s atletickou populáciou, ale môžu pracovať aj s inými skupinami pacientov pod záštitou fyzickej medicíny a rehabilitácie.

Keď vezmem do úvahy všetko, čo robia, som prekvapený, že som sa o atletických tréneroch dozvedel, až keď som bol na vysokej škole, a vtedy som ich objavil prostredníctvom aktív univerzitných športových tímov. Našťastie sa mi podarilo dostať do starostlivosti kvôli mojej blízkosti k nejakému masívnemu financovaniu športu, aj keď som si bol želal, aby som vedel, čo by AT mohli pre tanečníkov urobiť skôr na tréningu. Mnoho tanečníkov si neuvedomuje, že majú prístup k vynikajúcim odborným znalostiam AT, najmä tých na univerzite.

Tanečníci na SUNY Purchase však vedia všetko o tom, akú úžasnú starostlivosť môžu tanečníci získať od Certified Athletic Trainer (ATC). Majú pravidelný prístup k Lauren Krehe, ATC, klinickej špecialistke v Harknessovom centre pre poranenia tanca v NYU Langone Medical Center v New Yorku. Lauren poskytuje klinickú starostlivosť ako aj veľkú preventívnu starostlivosť pre tanečníkov v spoločnostiach ako sú Cedar Lake Contemporary Ballet a Ballet Hispanico, ako aj pri nákupe. Chce, aby ju tanečníci videli skôr, ako sa zrania, aby sa mohli vyhnúť tanečným zraneniam.



Harknessovo centrum pre tanečné zranenia

Lauren Kreha spolupracujúca s tanečnicou v Harknessovom centre pre úrazy tanca. Foto s láskavým dovolením Lauren Kreha.


Výška Palomy Jiménez

'Nemusíš sa zraniť, aby si ma videl.' Tanečníci v mojej atletickej tréningovej miestnosti často prídu len po radu v oblasti výživy, vyvetrať sa alebo pracovať na posilňovaní. Športoví tréneri majú možnosť nadviazať vzťah s tanečníkmi skôr, ako sa zrania, čo im uľahčuje pohodlie a ošetrenie v krízových chvíľach. “ AT ako Lauren vložili ďalšiu prácu, aby sa ubezpečili, že sa tanečníci ako vy nezrania, uzdravia sa čo najrýchlejšie a vrátia sa silnejší, aby sa už nezranili.

Môžem im dôverovať so svojimi tanečnými zraneniami?



Rovnako ako by ste dôverovali lekárovi, fyzioterapeutovi, masérke alebo akupunkturistovi, AT je licencovaný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti a to, či by ste im mali dôverovať so svojim zranením, závisí od toho, aké majú skúsenosti s tanečníkmi a naše trochu jedinečné potreby. . AT sú našťastie zvyknutí pracovať so športovcami, ktorí majú mimoriadne podobné požiadavky ako tanečníci. Rovnako ako vedia, že športovec sa musí dostať späť na ihrisko alebo na ihrisko, pochopia, že je potrebné čo najrýchlejšie a bezbolestne sa dostať späť do štúdia alebo na pódium.

Ako zdôrazňuje Lauren, vďaka tréningu spoločnosti AT je ideálny na prácu s tanečníkmi. 'Chápeme, že je potrebné, aby sa tanečník čo najskôr vrátil do špičkovej fyzickej kondície, a sme vysoko kvalifikovaní v hľadaní spôsobov, ako to dosiahnuť,' uviedla.


sledovať moju prehliadku

Pre tanečníkov je tiež dôležité okamžite dostať pomoc, aby sa zranenie nezhoršovalo, pretože starostlivosť nebola k dispozícii alebo sa tanečník bál ísť so svojím zranením za niekým. Niekedy to znamená okamžite dostať pomoc v dôsledku vážneho zranenia, ktoré môže ohroziť celkové zdravie, živobytie alebo dokonca život tanečníka. „Atletickí tréneri sú tiež pripravení vyhodnotiť zranenia hneď po ich vzniku a robiť rýchle rozhodnutia o návrate k aktivite alebo odporúčaniu. Jedna z vecí, ktorá ma najviac hrdí na to, že som atletický tréner, je to, že mi môžeš dôverovať nielen tanečnými zraneniami (napr. Podvrtnutie členku), ale aj život ohrozujúcimi zraneniami. Som pripravený reagovať, ak vaše srdce prestane biť a môže vám zachrániť život. “

Harknessovo centrum pre tanečné zranenia

Lauren Kreha preťahuje tanečnicu v Harknessovom centre pre poranenia tanca. Foto s láskavým dovolením Lauren Kreha.

V čom sa líši atletický tréner od fyzioterapeuta alebo osobného trénera?

Hoci majú podobné meno, AT a osobní tréneri majú veľmi odlišné úlohy. AT chodia do školy na bakalársky a / alebo magisterský titul z atletického tréningu a 46 štátov tiež vyžaduje, aby získali osvedčenie (to je „C“ v ATC). Pracujú pod vedením lekára pri prevencii, diagnostike a zásahu v núdzových, akútnych a chronických zdravotných stavoch. Sú to zdravotnícki pracovníci. Osobný tréner vyvíja a realizuje cvičebné programy podľa fitness cieľov a nie je spôsobilý poskytovať lekársku starostlivosť.

Fyzikálni terapeuti a AT majú spoločné viac, pokiaľ ide o školskú dochádzku, úroveň odbornosti a to, čo presne majú povolené a očakávané od pacienta.


nicole vizquel

Po začatí vzdelávania, ktoré začalo kombinovanou stopou Atletický tréning / Fyzická terapia a osvojení si schopností, ktoré obe profesie dosahujú, si Lauren uvedomila, že chce konkrétne pokračovať v AT kvôli zložke kritickej starostlivosti. „Športoví tréneri (v tradičnom zmysle) sú tu, keď dôjde k zraneniu. V okamžitej starostlivosti a akútnom hodnotení je veľa vzrušenia, ktoré na klinike nedostanete. “

Ako nájdem dôveryhodné ATC v mojom meste?

Pretože AT musia praktizovať pod vedením lekára, budú združení s lekárskymi tímami na klinikách, nemocniciach, stredných a vysokých školách a v iných lekárskych organizáciách. Lauren hovorí o obzvlášť dôležitom bode pri návšteve odborníka vo vašej škole alebo lekárskom stredisku: „Ak v súčasnosti nemáte prístup k ich starostlivosti, zmeňte to! Jeden z mojich stážistov minulé leto bol tanečník na mojom atletickom tréningu alma mater. Hovorili sme o tom, aby sme tanečníkom umožnili prístup k atletickým trénerom na akademickej pôde, a potom sa vrátila späť na GVSU a uskutočnila to! “

SUNY Nákup študentov tanca

ATC Lauren Kreha pracujúca so skupinou svojich študentov SUNY Purchase na workshope „Beh pre tanečníkov“. Foto s láskavým dovolením Lauren Kreha.

Niekedy nie je zrejmé, ako nájsť AT, ale ak vo vašom meste existuje atletika, s týmto tímom je pravdepodobne spojená aspoň jedna AT a môžete ich vyhľadať alebo sa opýtať, či existuje pobočka ich služieb, ktorá tímoví športovci majú prístup. Nikdy sa nebojte opýtať, možno nájdete svojho nového najlepšieho priateľa v oblasti prevencie a rehabilitácie úrazov!

Lauren Kreha, ATC, je klinickou špecialistkou v Harknessovom centre pre poranenia tanca v NYU Langone Medical Center. Poskytuje zákulisie pre predstavenia a tanečné spoločnosti na Broadwayi v New Yorku, ako aj hodnotenie prevencie úrazov a vzdelávacie prednášky pre tanečnú komunitu .

Foto (hore): ATC Lauren Kreha spolupracujúca s tanečnicou v Harknessovom centre pre tanečné zranenia. Foto s láskavým dovolením Lauren Kreha.

Odporúča sa pre vás

Populárne Príspevky