Zdravie Tanca

Program Dance Informa sa zameriava na rozdiel medzi terapeutickým tancom zameraným na pohybové ciele a tanečnou terapiou, ktorá sa zvyčajne zameriava na psychosociálne ciele alebo behaviorálne intervencie.

Dance Informa hovorí s Nancy a Allegrou Romitou o tom, ako môžu tanečníci bezpečne zvýšiť účasť.

Dance Informa hovorí s Christal McNair, zakladateľom a majiteľom Studio Bungee, jediného bungee štúdia v Gruzínsku.

Dance Informa ponúka päť stravovacích stratégií, ktoré môžu fungovať ako alternatívy k módnym diétam a udržiavať tanečníkov silných a zdravých.

Dance Informa sa zameriava na to, ako môže výcvik v inom štýle alebo športe ako všestranný tanečník pridať na osobnosti a hodnote človeka.

Dance Informa sa zameriava na najnovší trend v stravovaní, prerušovaný pôst a na to, ako je tento trend zlou voľbou pre tanečníkov a ich fyzické a duševné zdravie.

Dance Informa je tu, aby pomohla vašim bolestiam po vystúpení. Tu je 5 jogových pozícií po vystúpení pre tanečníkov.

Dance Informa hovorí s niekoľkými krokmi na Broadwayských učiteľoch o online kurzoch, ktoré ponúkajú počas krízy COVID-19.

Dance Informa ponúka rady, ako môžu tanečníci uprednostniť svoje prepojenie mysle a tela pre dlhovekosť a prevenciu úrazov.

Dance Informa sa zameriava na to, ako tanec môže zlepšiť zdravie mozgu, vrátane zníženia rizika demencie, zvýšenia kreativity a ďalších.

Dance Informa ponúka niekoľko návrhov, ako môžete udržať silný tanečný tréning počas karantény, vrátane hľadania online kurzov a krížových tréningov.

Dance Informa vám prináša niekoľko jednoduchých riešení, ako udržať vaše tanečné ruky a zápästia zdravé, aby nám pomohli vykonať choreo a poháňať vás podlahou.

Dance Informa hovorí s Ginger Cox, pedagógom a tvorcom workshopov Dancing Anatomy, o tom, prečo by tanečníci mali mať vedomosti o svojej anatómii.

Dance Informa ponúka niekoľko spôsobov, ako môžeme pokračovať v pohybe a tanci počas spoločenskej vzdialenosti, ktorú priniesol program COVID-19, vrátane sledovania tanca.

Dance Informa ponúka tanečníkom sekvenciu Pilates na cross-tréning a precentrovanie v hektických časoch s cvičeniami ako roll-like-a-ball a ďalšie.

Program Dance Informa sa venuje téme „Stojí tanec za to?“ a hovorí s niekoľkými bývalými tanečníkmi, ktorí sa ocitli v inej kariére.