Zdravie Tanca

Dance Informa hovorí s Larou Heimannovou o jej jogovej metóde LYT Yoga a o tom, prečo môže byť táto prax prospešná pre tanečníkov.

Dance Informa ponúka rady, ako môže zmena vášho pohybu zvýšiť vašu emočnú odolnosť a pohodu.

Mary Callahan a traja jej rovesníci zdieľajú ako tanečníci svoje osobné príbehy o prekonávaní a boji s nešťastiami, zraneniami, chorobami a depresiami.

Letný tanec: Dance Informa ponúka niekoľko návrhov, ako prekonať letné horúčavy tým, že zostanete chladní, zostanete hydratovaní a budete spokojní so svojím telom.

Dance Informa sa zameriava na rastúcu popularitu vegánskej stravy a na to, či je alebo nie je bezpečnou voľbou pre tanečníkov a športovcov.

Dance Informa hovorí s niektorými členmi fakulty Broadway Dance Center o možných nefyzických tanečných cieľoch stanovených do roku 2020.

Prvý diel Dance Informa z našej série Prekonávanie prekážok; Hľadá sa naplnenie, v ktorom účinkujú Kathryn Morgan a Maggie Kudirka.

Dance Informa hovorí s 10 najaktívnejšími svetovými odborníkmi na tanečnú medicínu a vedu o radu, čo by si tanečníci želali alebo neurobili.

Vyskúšajte niektoré z týchto rýchlych a ľahkých nápadov na obed späť do školy, ktoré vám pomôžu udržať zdravie a energiu v škole alebo v tanečnom štúdiu.

Dance Informa ponúka niekoľko strieborných výsteliek, ktoré COVID-19 pravdepodobne priniesol do tanečného sveta, vrátane tvorivých spoluprác, bezplatných kurzov a ďalších.

Dance Informa ponúka tanečníkom niečo z konferencie Športovej výživy, ktorú organizuje Akadémia výživy a dietetiky.

Dance Dietitian Emily C. Harrison sa ponorí do sveta výživových tyčiniek a nájde ten pravý pre váš plán zdravia tanca.

Mnoho tanečníkov si neuvedomuje, že majú prístup k Athletic Trainers, ktorí sú zdravotníckym personálom špecializujúcim sa na prevenciu úrazov.

Dance Informa vám pomôže rozmaznávať a starať sa o vaše nohy pomocou návrhov vrátane vlastnej masáže, výberu látok a starostlivosti o pokožku.

Dance Informa hovorí s lekármi a tanečníkmi o fenoméne „post-show blues“, ktorý, zdá sa, ovplyvňuje mnohých umelcov.

Dance Informa zdôrazňuje päť superpotravín, ktoré sú skvelé pre tanečníkov, ktorí ich môžu zahrnúť do svojho jedálnička na optimalizáciu výkonu.